Cảm cúm nhẹ – khi nào có thể tự chăm sóc tại nhà?
Với các triệu chứng cảm cúm nhẹ như sổ mũi, ho nhẹ, hơi sốt, nhiều gia đình vẫn áp dụng các mẹo dân gian truyền thống để hỗ trợ cơ thể mau hồi phục trước khi cần dùng thuốc.
Một số mẹo dân gian phổ biến
- Trà gừng mật ong chanh: Giúp làm ấm cơ thể, dịu họng.
- Xông hơi lá sả, lá bưởi, lá chanh: Hỗ trợ thông mũi, toát mồ hôi nhẹ.
- Cháo hành, tía tô: Món ăn quen thuộc giúp giải cảm, dễ tiêu hóa khi mệt.
- Nghỉ ngơi, uống đủ nước ấm: Yếu tố quan trọng nhất giúp cơ thể tự phục hồi.
Khi nào cần đi khám thay vì tự chữa tại nhà?
Nếu sốt cao trên 38.5°C kéo dài, khó thở, mệt lả người hoặc triệu chứng không cải thiện sau 3-5 ngày, nên đến cơ sở y tế thăm khám thay vì tiếp tục áp dụng mẹo dân gian tại nhà.
